อาหาร 3 G

ด่วน! อาหารสุขภาพ 3 ชนิดที่แพทย์สหรัฐฯ ต่างยอมรับว่าเป็นอาหารที่ดีต่อตัวคุณ มีประโยชน์ในการต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัยได้ ซึ่งอาหารเหล่านี้ได้แก่

Garlic - กระเทียมเป็นอาหารสารพัดประโยชน์ มีไฟโตนิวเทรียนที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ มะเร็ง อัลไซเมอร์ ลดริ้วรอย และช่วยให้สุขภาพผิวแข็งแรง

Green Tea – เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับผิว มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่า ‘คาเทชิน’ ทำงานด้วยประสิทธิภาพสูงที่มากกว่าวิตามินซี 100 เท่า และมากกว่าวิตามินอี 25 เท่า ช่วยลดภาวะแก่ก่อนวัยและการมีริ้วรอยเหี่ยวย่นได้เป็นอย่างดีเมื่อจิบชาเขียว (แบบออริจินัลเพียวๆ 100%) ไม่ต่ำกว่าวันละ 3 ถ้วย

Green Apple – ให้คุณได้มากกว่าการเป็นแค่อาหารลดน้ำหนักและต้านหวัด มีวิตามินซีแล้วยังมีวิตามินเอ อี เส้นใยอาหารสูง น้ำตาลต่ำ ล้วนแล้วแต่ดีต่อหัวใจและระบบลำไส้ และแอปเปิ้ลเขียวยังมีคอลลาเจนและอีลาสตินช่วยให้ผิวพรรณแข็งแรงและมีความยืดหยุ่นอีกต่างหาก

เอาล่ะ หนุ่มๆ สาวๆ คนไหนมีพฤติกรรมนั่งแช่อยู่หน้าจอคอมฯ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของความเหี่ยวบนใบหน้า ควรรีบหาอาหาร 3G ไว้ทานด้วยน๊า